Il Qi Gong dei Cinque Animali (Wu Qin Xi) è un insieme di esercizi per la salute.
Il sistema fu codificato da Hua Tuo, un rinomato medico vissuto durante la Dinastia Han dell’Est (25-220 dC). Egli sviluppò questo sistema basandosi su antichi esercizi, seguendo le teorie sulle funzioni degli organi interni e dei meridiani, così come i principi della circolazione del Qi e del sangue nel corpo umano. Prese ispirazione dall’attenta osservazione e dallo studio dei peculiari comportamenti e attività di tigri, cervi, orsi, scimmie e uccelli. Egli giunse alla conclusione che gli animali selvatici eseguivano regolarmente certi movimenti caratteristici per irrobustire la loro costituzione e migliorare le loro facoltà.
I Wu Qin Xi proposti dalla nostra scuola sono la versione compilata e pubblicata dalla Associazione Cinese per il Qigong e la Salute (Chinese Health Qigong Association).
L’esecuzione è curata dal Prof. Yu Dinhai, capo ricercatore per il settore Wu Qin Xi presso la Chinese Health Qigong Association.
Dimostrazione presso la U.S. Wushu Academy.
Altra dimostrazione del Prof. Yu Dinhai, insieme a due suoi collaboratori.