Secondo una nuova ricerca, i pensionati che praticano Tai Chi Chuan o altri programmi di allenamento, possono ridurre di un quinto il rischio di cadute. Uno studio condotto presso l’Università di Oxford ha scoperto che gli anziani impegnati in corsi e attività per migliorare la propria salute e forza, avevanoLEGGI TUTTO
Una nuova ricerca pubblicata sul Journal of Neuroimaging suggerisce che il Tai Chi Chuan potrebbe migliorare la salute del cervello e accelerare il recupero muscolare. Il Tai Chi Chuan è un’antica forma cinese di movimenti meditativi, eseguita in modo fluido e dolce. Come esercizio per la mente e il corpo,LEGGI TUTTO
Con l’anno nuovo La Gru Bianca ti offre la possibilità di aderire ai suoi corsi di Ginnastica Dolce, Kung Fu Bambini, Shaolin Quan e Taiji Quan con uno sconto del 50% sull’iscrizione annuale e sulla prima quota mensile! La promozione è attiva solo per i mesi di gennaio e febbraioLEGGI TUTTO
“Impostazione della Mano” e “Metodo della Mano” sono due cose distinte. “Impostazione della Mano” si riferisce ovviamente al modo (la forma) in cui la mano è tenuta. “Metodo della Mano” è la tecnica o l’abilità espressa dalla mano. Quando ci riferiamo al “Metodo della Mano” stiamo effettivamente parlando della tecnicaLEGGI TUTTO
Oltre agli otto metodi Parare, Ritirare Ruotando, Premere, Spingere, Tirare, Dividere, Colpo di Gomito e Colpo di Spalla, il Tai Chi Chuan Tradizionale della Famiglia Yang include una certa varietà nelle tecniche di mano. Fra di esse abbiamo Afferrare, Controllare, Colpire e Abbattere. Comunque, prima di esplorare i metodi diLEGGI TUTTO
Lezioni gratuite di Kung Fu a Giove e Narni Il TAI CHI CHUAN -Pugilato della Suprema Polarità- è un’arte di unione, centratura e meditazione. Combatte efficacemente lo stress, migliora l’umore e rafforza l’equilibrio psico-fisico. I suoi movimenti lenti, dolci, continui e armoniosi favoriscono l’unione fra corpo, mente e spirito. L’apprendimentoLEGGI TUTTO
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