Migliorare la reattività e la coordinazione grazie agli attrezzi tradizionali
Il settore Armi e Strumenti Tradizionali DECODE è strettamente connesso a quello dell’Alchimia Interna DECODE. Lo scopo degli attrezzi è infatti quello di amplificare ulteriormente le qualità riscoperte e sviluppate in quel programma.
Nel metodo DECODE sono stati integrati attrezzi che prevedono l’impiego di entrambe le mani, in modo tale da mantenere equilibrato lo sviluppo del Corpo Marziale, di cui ci occupiamo già nell’Alchimia Interna.
Imparare a utilizzare strumenti antichi per costruire oggi un corpo forte e sano
Per quanto riguarda le armi vere e proprie queste provengono dalla tradizione cinese e sono:
- il bastone lungo/lancia
- la sciabola a due mani
Tutti gli altri strumenti provengono invece da India e Persia:
- le clavette indiane o (Indian Clubs)
- i Meels (delle clavette più grandi)
- i Jori (delle clave molto grandi)
- il Gada (un bastone con un peso fissato a un’estremità)
- la Shena (una panchetta su cui prevalentemente si eseguono piegamenti e oscillazioni)
Ogni strumento ha il proprio scopo specifico. Ci sono poi altri attrezzi secondari, come per esempio il bastone corto che usiamo per migliorare la mobilità delle spalle.
Usiamo le clavette per migliorare la mobilità delle spalle, sviluppare la coordinazione, unificare mente e corpo e liberarci dalle tensioni; inoltre contribuiscono a sviluppare la forza, soprattutto usando quelle più pesanti.
Gli altri strumenti invece sono più indicati per sviluppare propriamente la forza.
Aumentare la forza, sviluppando una nuova consapevolezza delle proprie possibilità
Il corso di Armi e Strumenti Tradizionali DECODE si svolge presso le sedi di Giove (TR) e Terni.
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